Отзывы и предложения

>

Павловская Екатерина

 Написано: 2014-05-28 14::00
 

Яна, спасибо большое Вам за наших детей.
Саша и Максим ходят на занятия с удовольствием. Разница между детьми у меня
четыре года, Вы всегда находите возможность заниматься с ними индивидуально,
уделяя внимание именно их проблемам и сложностям.
Хочется поблагодарить Вас за использование в ходе занятий дополнительного
оборудования, занятия получаются разнообразными по тематике и нагрузке.
Ребята стали технично плавать, с удовольствием принимают участие в
соревнованиях.
Спасибо, мы обязательно будем продолжать заниматься в следующем году.
Павловская Екатерина ( мама Саши и Максима)

 Татьяна Хаматова

 Написано: 2014-04-10 11:30:00
 

Фитни не так давно в бассейне я узнала про водный велосипед. На одном из занятий под руководством тренера Яны я начала крутить педали в воде. Самое первое ощущение в водном велосипеде связано с тем, как крутятся педали, но после 5 минут тренировки ноги крутили сами по себе, не замечая довольно необычного режима кручения педалей. Большим плюсом является то, что, помимо кручения педалей и соответственно тренировки ног и ягодиц, вы параллельно будете делать упражнения на руки, плечи, грудные мышцы. То есть получается микс акваэробики и велосипеда, что уже не так просто, как обычный велосипед. Именно эта комплексность кажется наиболее выигрышной. Да и нагрузка на суставы значительно меньше. После тренировки помимо обычного ощущения проработки мышц ног, я чувствовала и мышцы верхней половины туловища. Так что можно назвать тренировку комплексной. Довольно любопытным еще является чувство, когда температура твоего тела, по ощущениям, разделена на половину, то есть верхняя, которая над водой, разгоряченная, а нижняя как раз наоборот.есс-индустрия не стоит на месте, и не так давно в бассейне я узнала про водный велосипед. На одном из занятий под руководством тренера Яны я начала крутить педали в воде. Самое первое ощущение в водном велосипеде связано с тем, как крутятся педали, но после 5 минут тренировки ноги крутили сами по себе, не замечая довольно необычного режима кручения педалей. Большим плюсом является то, что, помимо кручения педалей и соответственно тренировки ног и ягодиц, вы параллельно будете делать упражнения на руки, плечи, грудные мышцы. То есть получается микс акваэробики и велосипеда, что уже не так просто, как обычный велосипед. Именно эта комплексность кажется наиболее выигрышной. Да и нагрузка на суставы значительно меньше. После тренировки помимо обычного ощущения проработки мышц ног, я чувствовала и мышцы верхней половины туловища. Так что можно назвать тренировку комплексной. Довольно любопытным еще является чувство, когда температура твоего тела, по ощущениям, разделена на половину, то есть верхняя, которая над водой, разгоряченная, а нижняя как раз наоборот.

«Семь футов под килем» и вперед, крутить педали! >

 Письменских Михаил и Алексей (10 и 7 лет) (мама Виктория)

 Написано: 2012-11-11 12:12:12
 

Хочу сказать "Спасибо" нашему замечательному тренеру Наталье Казаченко! Мои сыновья пришли к ней на занятия в сентябре и за месяц из неуверенных пользователей "нарукавниках" превратились в уверенных пловцов. Раньше они боялись глубины воды "выше колена", а теперь благодаря тому, что Наталье любое занятие удается сделать ярким и интересным, с удовольствием ныряют, рассказывают наперебой какие прыжки и заплывы им удалось сделать во время очередного занятия. Дети с нетерпением ждут каждого понедельника и четверга, боятся опоздать. И отдельно хочется поблагодарить Наталью за огромное терпение, котрое помогает ей справляться с моими детьми! >

 Ирина

 Написано: 2012-11-11 12:12:12
 

Мой ребенок посещает тренировки по обучению плавания в бассейне у тренера Казаченко Наталья. Хочу сказать, что тренер с индивидуальным подходом относится к каждому ребенку, в группе занимаются по несколько человек. Дети в восторге от тренировок, которые проходят в игровой форме, весело и непринужденно. Мой ребенок боялся воды. После месяца занятий он с радостью ждет каждую следующую тренировку. Страх исчез, здоровье улучшилось. Также это отобразилось на учебе в школе в лучшую сторону. Могу посоветовать всем родителям отводить своих детей только к Наталье. Не пожалеете!!!!!!!!! >

 Екатерина

 Написано: 2012-11-11 12:12:12
 

С сентября моя дочка ходит в бассейн "Квант" заниматься в мини-группе у тренера Натальи. очень нравиться и сам бассейн, и занятия. Чисто, красиво, нет запаха хлорки. , что можно выбрать режим тренировок в группе, в мини-группе или индивидуально. Моя дочка ходит плавать с огромным удовольствием-тренер учитывает возрастные особенности, и 6-7-летним детям дает задания в игровой форме, используя кучу водных "прибамбасов" :))) Тренировка интересна и позитивная. очень рады, что ходим именно сюда :))>

 Ксения

 Написано: 2012-06-10 12:12:12
 

Никогда раньше не занималась аквааэробикой, из всех видов спорта всегда предпочитала бассейн. Совершенно случайно увидела занятие группы в бассейне "Квант" и решила тоже попробовать. Втянулась:-) Занимаюсь с ноября 2011 2-3 раза в неделю, итог - минус 3 кг (питание в общем-то без ограничений), подтянулись все мышцы - спина, ягодицы, бедра, руки. Первый раз в жизни появился хорошо прокаченный пресс - никогда не страдала избытком веса, но талия была так себе. Благодаря массажному эффекту воды существенно уменьшился целлюлит, кожа стала более упругой. Забыла про массажи и неврологов, которых благодаря 9 годам сидячей работы посещала регулярно! Тренеры - и Яна, и Наташа - отлично проводят занятия, грамотно инструктируют, следят за правильностью выполнения упражнений, постоянно вносят разнообразие в программы ( одни noodles чего стоят:-). Каждое занятие бодрит, тонизирует и поднимает настроение даже такой неспортивной ленивице, как я:-) Спасибо за организацию отличных занятий! Успехов и удачи всем, кто занимается аквааэробикой, а организаторам желаю расширять масштабы бизнеса!>

 Дина

 Написано: 2012-06-02 13:12:32
 

Мне повезло учиться плаванию у Яны .
Большое человеческое спасибо за высокий профессионализм и гигантское терпение! Благодаря Яне я поверила,что могу плыть, и благодаря ее талантливой работе у меня получилось=)

Светлана  Написано: 2010-12-08 21:15:39
 

Здравствуйте,
Меня зовут Светлана, хотела поделиться своими достижениями. Похудела за год на 12 килограммов – с 83 до 71, соблюдая режим питания – не ела после 6 вечера, и регулярно (2-3 раза в неделю) занимаясь аквааэробикой. В принципе больше ничего криминального. Хочу пожелать еще больших достижений другим девочкам, а самое главное поставьте себе цель и идите к ней, а Яна поможет вам :)

 

Товарнова Наталья 

Написано: 2010-12-08 21:15:39
  Занимаюсь аквааэробикой 2-ой год в бассейне "Луч". Очень довольна.Спасибо всем инструкторам, но особенно Яне Захаровой. У нее существует индивидуальный подход к каждому, старается помочь и объяснить если что-то не получается. Каждое занятие не повторимо! Просто молодец! С такой энергией и подходом должны относиться люди к своей работе. Регулярные занятия (2 раза в неделю) привели к тому, что я похудела, у меня перестали болеть вены на ногах, спина, жизненный тонус повысился. Большое спасибо за организацию занятий аквааэробикой в бассейне "Луч".

 Марина

 Написано: 2010-12-05 16:12:32
 

Огромное спасибо всем инструкторам по аквааэробике бассейна"Луч". Особенно Яне. После занятий пропадает хандра, поднимается настроение. Отпадает всякое желание хлопать дверцей холодильника. Одни положительные эмоции. СПАСИБО!!!

Ирина
 Написано: 2010-07-07 19:32:17
 

 Занималась в "Луче" аквааэробикой год. По итогам могу сказать - это лучшее, что м.б.придумано для нагрузки человека, живущего в современном мегаполисе. На занятия - ноги сами бегут, отзанимаешься занятие - и летать можно, ощущения непередаваемые в теле (люди,кто занимается, меня поймут). Душевное состояние на высоте, а уж изменения в фигуре - у всех на глазах. Сейчас перерыв в занятиях из-за плановых профилактик в бассейне - так не хватает аквы и Яны нашей замечательной, как воздуха)). Скорей бы сентябрь, чтоб открытие, и опять на занятия. Яна - чудесный педагог и инструктор, подскажет и поможет, никому не даст схалтурить. Всегда улыбчивая и заводная. Яночка, тебе отдельное спасибо за профессионализм, и твои занятия, за подход к людям. И, представительницы прекрасной половины человечества - приходите на занятия!!! Только спасибо скажете за красивую фигуру и отличное настроение!!!

Яна Захарова
Написано: 2010-03-03 18:28:20

e-mail

Анна, извините, что не сразу ответила.
конечно вам можно заниматься, мало того, для вас, вода - это единственная среда в которой можно заниматься.
курс можно любой выбрать, какой вам нравиться......ведь аква аэробика и отличается тем, что люди с проблемами опорно-двигательного аппарата могли заниматься.....
Жду вас с нетерпением на наших занятиях.

Анна
Написано: 2010-02-18 13:54:56

 

Яночка,подскажите пожалуйста: у меня сколиоз и грыжи МПД. Можно ли мне заниматься на аквааэробике? И если да, то какой курс лучше выбрать?

Яна Захарова
Написано: 2010-01-30 16:56:43

e-mail

Здравствуйте, Елена
есть группа выходного дня по субботам в 13.00.
подробности вы можете посмотреть в разделе расписание и цены.
спасибо за ваше сообщение

Елена
Написано: 2010-01-19 11:24:21

e-mail

Добрый день. Интересуют занятия аквааэробикой (Квант). Есть ли занятия в выходные дни? Заранее огромное спасибо за ответ.

Яна Захарова
Написано: 2009-08-19 09:17:14

e-mail

Конечно могли бы, я бы сказала, что нужно записаться! :)
при себе иметь купальник (на выбор совместный, раздельный), мыльные принадлежности, сланцы, полотенце. фен в бассейне есть. по желанию покрыть голову хлопковым или шелковым платком. если волосы длинные заколоть, так что б намокали.
И конечно желание!!!! Жду вас :)

Ольга
Написано: 2009-08-17 13:13:46

 

Яна,могла бы я записаться к Вам на аква аэробику по среда в 20.00?и что с собой надо принести?

Яна Захарова
Написано: 2009-05-09 09:53:32

e-mail

Девочки, мои любимые!!!!
Огромное спасибо зп теплые слова. за ваши поздравления, огромное спасибо! Без вас я ни кто!!!!!!! спасибо вам огромное, буду стараться дальше расти, совершенствоваться, все ради вас!!!!!!!
Люблю всех, целую!

Карина
Написано: 2009-05-07 10:39:09

 

Яночка, я только начала посещать ваши занятия, и мне очень нравится, хочется ходить к вам чаще и чаще.... Все классно, так держать :))))

Алина
Написано: 2009-03-26 09:08:42

 

Дорогая, вот посмотрела наконец-то твой сайт. Читаю и радуюсь, какая же ты молодец, умница и красавица!!!! Так держать=))))))

Елена
Написано: 2009-03-10 17:44:59

e-mail

Твои занятия творят Чудеса! у меня появилась талия!да не простая, А тонкая!!мужчины стонут, а мне Радость!
Девочки, к Янтику за талиями, бегом, скоро пляжный сезон!!

Яна Захарова
Написано: 2009-03-06 08:22:26

e-mail

Ленчик! Русалочка, буду держать и еще крепче! :)

Елена
Написано: 2009-03-04 21:36:07

e-mail

Янтик, ты лучшая!после твоих занятий работают все прилагающиеся к телу уши, целлюлиты, внутренние коленки и т.д. Так держать!

Яна Захарова
Написано: 2009-03-02 19:30:58

e-mail

Галина, огромное спасибо тебе. Стараюсь для тебе и всех остальных! :)

Галина
Написано: 2009-03-02 19:15:31

e-mail

Яна, обожаю твои занятия: эффективно, не скучно (всегда - драйв!), много нового!

Галина
Написано: 2009-03-02 19:12:55

e-mail

Обожаю твои занятия: эффективно, не скучно и всегда много нового!

Сергей
Написано: 2009-02-28 16:37:49

e-mailWWW

Гостевая книга запущена. Вы можете оставлять свои отзывы и задавать интересующие вас вопросы.

 

Подписаться на новости: